Gruppen
Körpertherapeutische Abendgruppe
Bewegung – Atmung – Erdung – Stimme – Gefühle – Ausdruck – Spüren – Austausch – Kontakt
Diese Abende mit angeleiteter bioenergetischer Körperarbeit bieten Dir die Möglichkeit, tiefer in Deinem Körper anzukommen und Dich gleichzeitig mit Anderen in einer Gruppe zu erleben. Die Übungen fördern Körpergefühl, Erdung, ein Bewußtsein für sich selbst von innen heraus, auch das Wahrnehmen eigener Impulse und Bedürfnisse und Gefühle. Sie können befreiend wirken auf die Lebensenergie, helfen Stress abzubauen und mit Gefühlen wie Angst und Ärger umzugehen.
Die Körperarbeit umfasst Bewegung, Vibrationen, Spannung/ Entspannung, Arbeit mit Atem, Stimme und auch expressiven Selbstausdruck.
Es wird auch die Möglichkeit für Gespräch und Austausch geben.
Zeit: 19.00 – 21.15 Uhr /donnerstags
Daten: 31.10./ 21.11./ 19.12. 2024 – mit Anmeldung bis 18. Uhr des Vortages
Kosten: 35,- Euro
Ort: Gneisenaustr. 44-45, 2. HH, rechts, 1. Stock